ဒီစာအုပ္ေလးကေတာ့ အခုမွစသံုးတဲ့လူေတြေရာ သံုးတာၾကာတဲ့  လူေတြအတြက္ပါ

အေသခ်ာခ်ာ ေရးျပထားပါတယ္ ။အေကာင့္တစ္ခု  စတင္ျပဳလုပ္သည္မွစပီး အကုန္

လံုျခံဳစြာသံုးတတ္ေရး  အေကာင့္အခိုးမခံရေအာင္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ နည္းေတြနဲ ့

ခ်က္တင္ပိုင္းဆိုင္ရာ သူငယ္ခ်င္းပိုင္းဆိုင္ရာ အစံုအလင္  ေရးျပထားတာမို ့ လက္ရွိ

သံုးေနတဲ့သူမ်ား အေကာင့္ခဏခဏ ေပ်ာက္သူမ်ား ဖတ္သင္တဲ့စာအုပ္တစ္အုပ္ပါ

ကိုယ္နဲ ့အဆင္မေျပသူမ်ား Block လုပ္နည္းနဲ ့ ကိုယ့္စာမ်က္ႏွာမွာ ညစ္ညမ္းပံုေတြ

မလိုအပ္တဲ့စာေတြ  လာေရာက္ေႏွာက္ယွက္  မေရးႏိုင္ေအာင္ ပိတ္ထားနည္းေတြ

အျပည့္အစံုရွင္းထားတာမို ့ Facebook သံုးသူေတြအတြက္  ဖတ္သင့္တဲ့   စာအုပ္ပါ 



ဒီလင့္မွာ Downliad ယူ - www.mediafire.com/လံုျခံဳစြာေဖ့ဘြတ္အသံုးျပဳနည္း)